Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe – jaką rolę pełnią w naszym organizmie i gdzie powinniśmy ich szukać?

Jaką rolę pełnią w naszym organizmie? I w jakim pożywieniu powinniśmy szukać Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT)? Odpowiedzi na te oraz inne pytania szukaj w dalszej części tekstu. Tłuszcze (w tym kwasy tłuszczowe) stanowią jeden z najważniejszych składników energetycznych w diecie każdego z nas. Ich zadaniem jest nie tylko dostarczanie   Czytaj więcej ...

Domowe sposoby na piękny i zdrowy uśmiech

Pragniesz cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem? A może chcesz poznać skuteczny sposób na wybielanie zębów? W poniższym poradniku przygotowaliśmy odpowiedzi na wszystkie dręczące Cię pytania. Zdrowy i piękny uśmiech to najpiękniejsza ozdoba każdego z nas. Niestety, częste picie kawy, nieodpowiednia dieta i rzadkie wizyty w gabinecie dentystycznym sprawiają, że   Czytaj więcej ...

Nie tylko kawa! Czyli jak przygotować pyszny napój energetyzujący?

Jak przygotować pyszny napój energetyzujący? W poniższym poradniku znajdziesz garść prostych przepisów na koktajle owocowe, które zagwarantują Ci dobrą energię na cały poranek. Czy wiesz, że nie tylko kawa stanowi doskonałe źródło kofeiny? Jest nią również guarana, która w połączeniu z zestawem świeżych warzyw lub owoców, zagwarantuje Ci nie tylko   Czytaj więcej ...

Olej lniany – co warto o nim wiedzieć?

Jakie wartości odżywcze w sobie skrywa? I kiedy warto stosować olej lniany? Odpowiedzi na te pytania oraz najważniejsze informacje na temat niniejszego produktu, znajdziesz w dalszej części tekstu. Właściwości zdrowotne i kosmetyczne nasion lnu, z których wytwarzany jest olej, znane i cenione były już w starożytnym Egipcie. Dzięki bogatej zawartości   Czytaj więcej ...

Pyszne gołąbki w trzech odsłonach – z mięsem, wegetariańskie i w stylu wege!

Jak przygotować pyszne gołąbki? W poniższym tekście znajdziesz przepisy na pyszne dania, które przypadną do gustu zarówno wytrawnym mięsożercom, jak i oddanym weganom. Gołąbki w sosie pomidorowym to bez wątpienia jeden z ulubionych obiadów większości polaków. Nic w tym dziwnego, w końcu niniejsze danie jest nie tylko smaczne, ale również   Czytaj więcej ...

Naturalnie w Twojej kosmetyczce

Jakie kosmetyki naturalne są warte naszej uwagi? I dlaczego opłaca się je mieć w swojej kosmetyczce? Poniżej poznasz odpowiedzi na te pytania, a ponadto znajdziesz przegląd naturalnych produktów pielęgnacyjnych, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Wraz ze wzrostem świadomości ekologicznej, coraz większą popularnością cieszą się kosmetyki naturalne. Nic w   Czytaj więcej ...

Tofu – z czym smakuje najlepiej?

Jakie wartości odżywcze w sobie skrywa i jak przygotować smaczne danie z tofu? W poniższym artykule znajdziesz garść praktycznych informacji na ten temat. Tofu to popularny produkt w diecie wegańskiej oraz wegetariańskiej. Znane również jako dofu, jest rodzajem sprasowanego twarogu otrzymywanego z mleka sojowego. W swojej naturalnej postaci, tofu nie   Czytaj więcej ...

Pomysł na obiad – zielona zapiekanka z cukinią

Zastanawiasz się, jak przygotować pyszną zapiekankę w stylu wegetariańskim? A może zwyczajnie nie masz pomysłu na obiad? Nie martw się! W poniższym tekście znajdziesz prosty przepis na przepyszną zapiekankę w zielonym stylu. Czy wiesz, że cukinia stanowi wartościowe źródło cennych składników mineralnych, w tym: magnezu, żelaza i potasu oraz witamin,   Czytaj więcej ...

Rośliny strączkowe – dlaczego warto spożywać je częściej niż myślisz?

Jakie wartości odżywcze w sobie skrywają rośliny strączkowe? I dlaczego na stałe warto wprowadzić je do naszego jadłospisu? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w dalszej części tekstu. Czy wiesz, że dorosły człowiek w ciągu dnia powinien spożywać prawie jeden gram białka na jeden kilogram masy ciała? Ponadto, prawie   Czytaj więcej ...

Domowe mleko roślinne – jak je przygotować?

Z czego możemy je przygotować i jak wykorzystać mleko roślinne w naszej codziennej kuchni? Odpowiedzi na te pytania oraz proste przepisy na pyszne i pożywne mleko roślinne znajdziesz w poniższym tekście. Napój roślinny, nazywany ze względu na swój wygląd oraz pełnioną funkcję – mlekiem roślinnym, stanowi coraz częstszy element diety   Czytaj więcej ...