Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Sposoby na pieczoną rybę. Poznaj nasze propozycje!

Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, powinniśmy spożywać rybę przynajmniej dwa razy w tygodniu. Niemniej jednak, większość z nas nie ma pomysłu na to jak ją przygotować w smaczny i prosty sposób. Na szczęście, w poniższym poradniku wybraliśmy dla Ciebie kilka przepisów, dzięki którym w krótkim czasie przygotujesz pełne zdrowia danie   Czytaj więcej ...

Czas na zdrowy podwieczorek! Jak go przygotować?

Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania każdego dnia powinniśmy spożywać pięć zrównoważonych posiłków w regularnych odstępach czasowych. Jednym z tych posiłków jest podwieczorek, na który często nie mamy pomysłu. Dlatego też, przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji na to, jak przygotować smaczny i zdrowy podwieczorek, zarówno w wersji wytrawnej, jak i słodkiej.   Czytaj więcej ...

Co warto wiedzieć na temat kolagenu

Często słyszy się o suplementacji kolagenu w kontekście poprawy kondycji naszej skóry. Niemniej jednak, czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak niniejszy składnik wpływa na nasze zdrowie? Odpowiedzi na te pytania oraz najważniejsze informacje na temat kolagenu znajdziesz w poniższym poradniku. Z tego artykułu dowiesz się Czym jest kolagen; Jak   Czytaj więcej ...

Sylwestrowe przekąski w zdrowym stylu. Jak je przygotować?

Rok 2019 nieubłaganie dobiega końca, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się do nas najbardziej wystrzałowa impreza sezonu. Jak się do niej przygotować? W poniższym poradniku wybraliśmy dla Ciebie kilka prostych przepisów na to, jak przyrządzić smaczne i zdrowe sylwestrowe przekąski. Mamy nadzieję, że przygotowane przez nas propozycje przypadną   Czytaj więcej ...

Sposób na aromatyczne pierniczki w zdrowej odsłonie!

Pieczenie aromatycznych pierników to nie tylko jeden z etapów świątecznych przygotowań, ale również doskonała okazja do spędzenia odrobiny czasu w gronie najbliższych. Dlatego też, wybraliśmy dla Ciebie kilka prostych przepisów na pełne smaku ciasteczka w nieco zdrowszej odsłonie. Mamy nadzieję, że nasze propozycje przypadną Ci do gustu! Z tego artykułu   Czytaj więcej ...

Nie tylko jarzynowa! Jakie sałatki podać na wigilijnym stole?

Przygotowanie dwunastu wigilijnych potraw nie jest prostym zadaniem. Oprócz aromatycznej ryby, pierogów z farszem oraz kapusty z grzybami, na świątecznym stole powinny znaleźć się również pełne warzyw sałatki. W poniższym tekście podpowiemy Ci jak je przygotować w szybki i łatwy sposób. Z tego artykuły dowiesz się Jak przygotować sałatkę jarzynową   Czytaj więcej ...

Czy szybkie diety mogą być skuteczne? Fakty i mity

Nadwaga i otyłość są niebezpieczne, dlatego warto dbać o prawidłową wagę. Oczywiście nie należy kierować się modą na bycie „slim fit”, które raczej jest wychudzeniem i nie ma nic wspólnego ze zdrowiem, ani tym bardziej ze zdrowym odżywianiem. Oczywiście nie oznacza, że stosowanie diet jest nie przydatne, choć pod tym   Czytaj więcej ...

Sposób na rybę w świątecznej odsłonie!

Święta Bożego Narodzenia już niebawem, to doskonały moment na przemyślenie wigilijnego menu. Dlatego też, w poniższym tekście przygotowaliśmy dla Ciebie trzy przepisy na dania rybne w nieco lżejszej odsłonie. Klopsiki z karpia, a może ryba po grecku w wersji fit? Wybierz swój ulubiony przepis i przygotuj z nami doskonałe święta   Czytaj więcej ...

Dystrybutor preparatów specjalnych i suplementów diety

Regularne ćwiczenia na siłowni i idealnie zbilansowana dieta nie zawsze wystarczą, żeby osiągnąć wymarzone rezultaty. Czasami niezbędne jest wsparcie się w walce o wymarzoną sylwetkę specjalnymi preparatami. Jednak w ostatnich czasach rynek suplementów diety jest tak rozbudowany, że łatwo pogubić się w ich nazwach i sposobach działania. Tym razem przyjrzyjmy   Czytaj więcej ...

Sposób na zdrowe śniadanie – pancakes pełne wartościowych składników odżywczych!

Szukasz sposobu na szybkie i pełne zdrowia śniadanie? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! W poniższym tekście znajdziesz zbiór inspiracji kulinarnych, dzięki którym przygotujesz przepyszny posiłek dla Ciebie i całej rodziny. Pancakes, bo o nich tu mowa, kojarzą nam się zazwyczaj z kalorycznym deserem. Nam na szczęście udało się znaleźć prosty   Czytaj więcej ...