Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Co jeść na diecie bezglutenowej?

Na sklepowych półkach coraz częściej spotyka się produkty z informacją „nie zawiera glutenu” lub „produkt bezglutenowy”. Można również mówić o pewnym trendzie na jedzenie wyłącznie bezglutenowe, które wynika z przekonania, że taka dieta jest zdrowsza i pomaga w odchudzaniu. Kto jednak na pewno nie powinien spożywać tego składnika? I co   Czytaj więcej ...

Dziki ryż – świetne uzupełnienie diety

W dobie współczesnego trendu na zdrową żywność wielu z nas może pogubić się w odmianach i rodzajach kasz, czy ryżu. Istnieje wiele gatunków, substytutów oraz alternatyw żywieniowych, które mają na celu zredukowanie kalorii i pozytywny wpływ cennych wartości odżywczych. Przykładem ryżu, który spełnia wszystkie te kryteria jest egzotyczna odmiana –   Czytaj więcej ...

Dieta śródziemnomorska – idealna na upalne dni i nie tylko!

Wiele słyszymy o zbawiennym wpływie diety śródziemnomorskiej na nasze zdrowie. Jednakże, czy wiemy, jakie są jej podstawowe zasady oraz główne produkty? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Dieta śródziemnomorska to idealne rozwiązanie nie tylko na upalne dni. Bogate w świeże warzywa i ryby morskie potrawy   Czytaj więcej ...

Jak przygotować oryginalne dania z pomidorem w roli głównej?

Ceny pomidorów z dnia na dzień są coraz niższe. Warto wykorzystać ten moment, ponieważ niniejszy składnik posiada nie tylko niezwykłe walory smakowe, ale również szereg właściwości zdrowotnych! Jak przygotować oryginalne dania z pomidorem w roli głównej? Poniżej wybraliśmy dla Ciebie kilka ciekawych przepisów, dzięki którym przyrządzisz zdrowy posiłek dla siebie   Czytaj więcej ...

Antyoksydanty – czym są i gdzie ich szukać?

Coraz częściej słyszymy o zbawiennym wpływie antyoksydantów na nasz organizm. Jednakże, czy zdajemy sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę one są i gdzie powinniśmy ich szukać? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w dalszej części artykułu. Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to związki chemiczne odpowiedzialne za usuwanie z naszego organizmu nadmiaru   Czytaj więcej ...

Sezon na truskawki rozpoczęty! Kilka cennych przepisów na dania i desery z truskawką w roli głównej.

Sezon na truskawki oficjalnie możemy uznać za rozpoczęty. Jak wykorzystać ten niezwykły owoc w swojej kuchni? W dalszej części artykułu przedstawimy Ci kilka ciekawych przepisów z truskawkami w roli głównej! Truskawki to owoce, które nierozerwalnie kojarzą nam się latem. Soczyste, smaczne, a przy tym pełne witamin i niezbędnych składników odżywczych,   Czytaj więcej ...

Preparaty ziołowe, które pomagają w walce z nadprogramowymi kilogramami

W obecnych czasach smukła sylwetka, nienaganny wygląd i dobre samopoczucie są czymś powszechnie cenionym. Jednak, w praktyce, nie każdy może wyglądać ładnie. Problemy z nadwagą i otyłością dotykają coraz większą liczbę Polaków. Jest to związane z trybem życia, brakiem aktywności fizycznej, jedzeniem żywności wysokoprzetworzonej oraz czynnikami genetycznymi. Czy da się   Czytaj więcej ...

Lato tuż, tuż – podpowiadamy jak przygotować się na nadchodzący sezon!

Dni są coraz cieplejsze, a to oznacza, że już za chwilę rozpocznie się prawdziwe lato! Jak przygotować się na nachodzący sezon i przy okazji pozbyć się kilku zbędnych kilogramów? W poniższym poradniku podpowiemy Ci, jakich zasad dietetycznych należy przestrzegać i jakie ćwiczenie warto wykonywać, aby tego lata cieszyć się nie   Czytaj więcej ...

Jakie zalety mają jednoślimakowe poziome wyciskarki do soków?

Jest wiele osób, które kupują wyciskarki do soków. Doskonale zdaję sobie sprawę, że to świetny sposób na to, aby zadbać o własne zdrowie.

Zdrowe nawyki żywieniowe – domowe soki z warzyw i owoców

W dzisiejszych czasach jest wielka moda na bycie fit oraz eko. Moda ta wbrew pozorom i krytyce niektórych osób ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie oraz ludzki organizm.