Miesiąc: sierpień 2016
Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą pozbyć się kilogramów. Czy można schudnąć bez ćwiczeń, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej, tylko i wyłącznie poprzez zmianę diety?
Read more about Ćwiczenia a odchudzanie. Czy można schudnąć bez ćwiczeń? …
Sprawdź, których części owoców i warzyw nie wolno Ci jeść!
Czy powinno się jeść chleb?
Zdrowy deser – wypróbuj nasz przepis na lody z nasionami chia!
Chia, to nic innego jak nasiona szałwi hiszpańskiej. Są niezwykle użyteczne w kuchni, bo nadają się do deserów, napojów, sosów, ale też do zup, sałatek i musli. Tak bogaty zakres stosowania pozwala na ciągłe eksperymentowanie z nasionami chia w kuchni i poszukiwanie co raz to nowych przepisów z ich wykorzystaniem. Read more about Zdrowy deser – wypróbuj nasz przepis na lody z nasionami chia! …
Przepis na domową nutellę – zrób samodzielnie!
Zdrowie na śniadanie: Dlaczego warto jeść jajecznicę na rozpoczęcie dnia?
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jedzenie śniadania to jeden z elementów prowadzenia zdrowego trybu życia. Co powinniśmy jeść na śniadanie, by zadbać o zdrowie i żeby było smacznie?
Read more about Zdrowie na śniadanie: Dlaczego warto jeść jajecznicę na rozpoczęcie dnia? …
Szybka sałatka pieczarkowa z żurawiną na ciepło. W sam raz na chłodne dni!
Kiedy za oknem pogoda nie dopisuje, a w kuchni brakuje pomysłów warto zdecydować się na sałatkę, która doda energii. Wypróbuj przepis na sałatkę z pieczarkami na ciepło. Jest inna niż większość sałatek, ponieważ nie jest podawana zimna. W chłodne dni doda energii. Jest też szybka w przygotowaniu.
Read more about Szybka sałatka pieczarkowa z żurawiną na ciepło. W sam raz na chłodne dni! …
Sprawdź, jak przyrządzić makaron z cukinii w sosie pomidorowym!
3 pomysły na szybką i zdrową kolację!
Kolacja jest równie ważnym posiłkiem, jak śniadanie i obiad. Jednak faktem jest to, że powinniśmy jeść ją w określonej porze i składać powinna się ona z odpowiednio dobranych pokarmów.
Jeśli brak Ci pomysłu na przygotowanie dzisiejszej kolacji, śmiało możesz wykorzystać którąś z naszych propozycji. Read more about 3 pomysły na szybką i zdrową kolację! …
Proste i szybkie CIASTECZKA JAGLANE – przepis na raz, dwa, trzy!
Przepis na ciasteczka jaglane składa się tylko z trzech składników! Dlatego też jest tani i szybki w przyrządzeniu. Idealny do porannej kawy, jego podstawowym składnikiem jest kasza jaglana, która stanowi naturalne źródło witamin z grupy B, żelaza i krzemionki. Read more about Proste i szybkie CIASTECZKA JAGLANE – przepis na raz, dwa, trzy! …