Zdrowa wersja obiadu na dziś – dorsz w siemieniu lnianym!

Ryby, to źródło cennych kwasów tłuszczowych Omega-3, dlatego powinny uzupełniać codzienną dietę i znaleźć się na talerzu co najmniej raz, a najlepiej dwa razy w tygodniu. W zależności od gatunku zawierają też witaminy m.in. A i D. Ryby bałtyckie, stanowią bogactwo białka, a dorsz jest dodatkowo rybą bardzo chudą. Read more about Zdrowa wersja obiadu na dziś – dorsz w siemieniu lnianym!

Olej kokosowy – czy taki zdrowy jak się mówi? Sprawdź w artykule i znajdź przepis na ciasteczka z olejem kokosowym!

Zastanawiasz się czy znany i modny obecnie olej kokosowy jest zdrowy? Szukasz inspiracji do swojej kuchni? Chcesz upiec coś szybkiego, a jednocześnie smacznego, żeby posmakowało całej rodzinie? Dowiedz się, jakie właściwości posiada olej kokosowy i czy rzeczywiście jest tak zdrowy jak się mówi. Wypróbuj też przepis na ciasteczka z olejem kokosowym.

Read more about Olej kokosowy – czy taki zdrowy jak się mówi? Sprawdź w artykule i znajdź przepis na ciasteczka z olejem kokosowym!