Miesiąc: październik 2016
Sprawdź przepis na sałatkę z dodatkiem migdałów!
Co jeść, gdy czujemy zmęczenie?
Smaki Halloween – wypróbuj przepis na krem z dyni!
Dynia, to nieodłączny element i ozdoba Halloween – to też symbol jesieni i niezwykle wartościowe warzywo. Zawiera m.in. cynk, magnez, żelazo, fosfor, witaminę E, fitozwiązki i lignany. Read more about Smaki Halloween – wypróbuj przepis na krem z dyni! …
Dietetyczne nie zawsze znaczy zdrowe – sprawdź, jakie modne produkty mogą Ci zaszkodzić!
Sprawdź, jakie zastosowanie ma olejek eukaliptusowy!
Olejek eukaliptusowy jest rodzajem olejku eterycznego, choć niegdyś rzadko sięgano po niego w aromaterapii. Zainteresowanie tym surowcem wzrosło dopiero w ostatnich latach, ponieważ odkryto wiele jego pozytywnych właściwości. Read more about Sprawdź, jakie zastosowanie ma olejek eukaliptusowy! …
Dlaczego zdrowa dieta jest tak ważna?
Rozgrzewająca herbata z imbirem i cynamonem
Sałatka z kurczakiem i daktylami. W sam raz na weekend!
Przepis na dżem śliwkowy z czekoladą – idealny do jesienno-zimowych wypieków!
Przeciętna kaloryczność śliwek w 100 g owoców wynosi około 46 kcal. Śliwki są bogate w składniki odżywcze i cenne związki antyoksydacyjne. W wielu owocach znajdują się przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać szkodliwe działanie wolnych rodników. Te zawarte w różnych rodzajach śliw to np. witamina A i witamina E. Read more about Przepis na dżem śliwkowy z czekoladą – idealny do jesienno-zimowych wypieków! …
5 rzeczy, o które powinien zadbać każdy mężczyzna… I każda kobieta, która ma swojego mężczyznę…
Co to jest dieta FODMAP?
FODMAP jest to skrót od Fermentujących Oligo-, Di- i Monosacharydów And (oraz) Poliakoholi. Mówiąc prościej oznacza on węglowodany oraz pochodne od nich alkohole, których przyswojenie przez jelito cienkie człowieka jest utrudnione. Fermentują one w dalszych odcinkach układu pokarmowego, w którym stanowią pożywkę dla bakterii, powodując wzdęcia i zaburzenia pracy jelit. Read more about Co to jest dieta FODMAP? …