Bezglutenowy chleb z chia – zdrowie w każdym kęsie! Sprawdź przepis!

Bardzo wiele osób zmaga się dziś z nietolerancjami pokarmowymi i coraz częściej słyszy się o alergii na gluten. Jednak osoby z celiakią również mogą odżywiać się zdrowo, a ich kuchnia nie musi być nudna. Dowodem na to jest pyszny bezglutenowy chleb z chia i dodatkiem bananów oraz daktyli i orzechów. Przepis znajdziesz poniżej! Read more about Bezglutenowy chleb z chia – zdrowie w każdym kęsie! Sprawdź przepis!

Ksylitol – (nie)zwykły cukier

Cukier cukrowi nierówny…
Zamienniki białego cukru w kuchni to temat, na który poszukuje odpowiedzi wiele osób. Słodziki, które mogą być zamiennikami dzieli się na syntetyczne i naturalne oraz takie, które zawierają i nie zawierają kalorii. Dietetycy wskazują, że stosowanie syntetycznych słodzików w nadmiarze może być szkodliwe, dlatego ważne jest przestrzeganie zalecanych dziennych dawek. Problem polega na tym, że słodziki wchodzą w skład wielu produktów spożywczych, stosowanych na co dzień i stąd trudność w kontroli ich spożycia.

Read more about Ksylitol – (nie)zwykły cukier