Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Kategoria: ARTYKUŁ TYGODNIA

Jak skutecznie chronić się przed wirusami?

W ciągu ostatnich kilku tygodni znacząco wzrosła liczba przeziębień i grypy. Wszystko to za sprawą deszczowej pogody i stosunkowo wysokiej temperatury, która sprzyja rozwojowi groźnych wirusów i bakterii. Dlatego też, w poniższym poradniku zebraliśmy dla Ciebie zestaw praktycznych wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak skutecznie chronić się przed szkodliwymi wirusami   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Ostatki – jak przygotować pyszne przekąski ze śledziem w roli głównej?

Nieubłaganie zbliża się koniec karnawału. Na szczęście, przed nami jeszcze ostatnia impreza tego gorącego sezonu. Jak się na nią przygotować i zaskoczyć swoich gości wyjątkowymi połączeniami smaków? W poniższym artykule znajdziesz kilka inspirujących przepisów na szybkie, a przede wszystkim zdrowe dania ze śledziem w roli głównej. Z tego artykułu dowiesz   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Sposób na rybę w świątecznej odsłonie!

Święta Bożego Narodzenia już niebawem, to doskonały moment na przemyślenie wigilijnego menu. Dlatego też, w poniższym tekście przygotowaliśmy dla Ciebie trzy przepisy na dania rybne w nieco lżejszej odsłonie. Klopsiki z karpia, a może ryba po grecku w wersji fit? Wybierz swój ulubiony przepis i przygotuj z nami doskonałe święta   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Poznaj sposób na zdrowe danie z makaronem pełnoziarnistym w roli głównej

Chociaż często słyszymy, że makaron z sosem jest dość kalorycznym daniem, istnieje wiele sposobów, dzięki którym możemy sprawić, iż niniejszy posiłek będzie pełen cennych witamin i minerałów, które nie tylko wspomagają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale również dbają o prawidłowy wygląd sylwetki. Z tego artykułu dowiesz się Dlaczego warto jeść   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Poznaj sposób na szybkie i zdrowe przekąski na Halloween!

Chociaż jeszcze do niedawna obserwowaliśmy je wyłącznie w amerykańskich filmach, dzisiaj Halloween coraz częściej staje się elementem naszej tradycji. Zarówno dzieci, jak i dorośli biorą z tej okazji udział w tematycznych przyjęciach, podczas których nie tylko przebierają się w „straszne” kostiumy, ale również kosztują dań oraz przystawek przyrządzonych z warzyw,   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Witamina D – dlaczego warto ją suplementować w okresie jesienno-zimowym?

W okresie jesienno-zimowym wiele słyszy się o suplementacji witaminy D3. To niezwykle ważne ze względu na fakt, iż prawie 90% Polaków zmaga się z jej niedoborem. Dlatego też, tak ważne jest dostarczenie niniejszej witaminy w odpowiedniej dawce. W poniższym tekście przygotowaliśmy dla Ciebie garść najważniejszych informacji na temat prawidłowej suplementacji   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Żelazo – jakie są konsekwencje jego niedoboru i gdzie powinniśmy go szukać?

Żelazo to jeden z tych pierwiastków, którego nie może zabraknąć w organizmie człowieka. Jego niedobór może stanowić przyczynę poważnych konsekwencji dla zdrowia, w tym anemii. Dlatego też, w poniższym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie garść najważniejszych informacji na temat żelaza, dzięki którym dowiesz się nie tylko jakie zagrożenia mogą wyniknąć z   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
Niedoczynność tarczycy – przyczyny, objawy, leczenie

Jak rozpoznać niniejszą chorobę? I jakie konsekwencje dla naszego zdrowia oraz samopoczucia może ona wywołać. Odpowiedzi na te pytania oraz inne, cenne informacje na temat niedoczynności tarczycy znajdziesz w dalszej części artykułu. Z roku na rok coraz więcej kobiet, zwłaszcza po 55 roku życia, zmaga się z zaburzeniami czynności gruczołu   Czytaj więcej ...

Kategorie: ARTYKUŁ TYGODNIA
ARTYKUŁ TYGODNIA: Jak ćwiczyć? Jak zmniejszyć tkankę tłuszczową? Skuteczny trening >>> sprawdź wskazówki!

Są osoby, które wskazują, że ćwiczą intensywnie, ale nie przekłada się to na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Czym jest to spowodowane? Jak ćwiczyć efektywnie? Sprawdź opinie dietetyków i sprawdzone porady. Są osoby, które wskazują, że ćwiczą intensywnie, ale nie przekłada się to na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Czym jest to spowodowane? Jak ćwiczyć   Czytaj więcej ...

ARTYKUŁ TYGODNIA: Olejek magnezowy – naturalny dezodorant i preparat na przykry zapach stóp!

Olejki kosmetyczne – czy warto je mieć w domu? W ostatnim czasie olejki kosmetyczne cieszą się rosnącą popularnością. Wynika to z powrotu do naturalnych produktów w pielęgnacji cery i ciała. Naturalne oleje kosmetyczne pochodzą z różnych regionów świata, a czasami są to produkty naprawdę egzotyczne. Tym, co je wyróżnia jest   Czytaj więcej ...