Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Kategoria: Dietetyczne przepisy

Jak przygotować pyszny chleb w piekarniku?

Nie ma chyba przyjemniejszego sposobu na pobudkę, jak zapach świeżo upieczonego chleba o poranku. Jeśli więc chcesz sprawić swoim najbliższym taką niespodziankę, czym prędzej zabierz się za przygotowanie jednego z poniższych wypieków. Nie potrzebujesz do tego, ani specjalnych urządzeń, ani wyrafinowanych zdolności kulinarnych. Wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości, aby   Czytaj więcej ...

Pierogi i kluski pełnoziarniste – jak je przygotować i z czym je jeść?

Dla wielbicieli klusek i pierogów, wprowadzenie zasad zdrowego odżywiania nie jest łatwym zadaniem. Na szczęście, istnieje prosty sposób na to, jak sprawić, aby nasze ulubione dania były nie tylko pełne smaku, ale również zdrowia. W poniższym poradniku przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw praktycznych wskazówek, dzięki którym bez trudu przygotujesz pyszny posiłek   Czytaj więcej ...

Sposoby na pieczoną rybę. Poznaj nasze propozycje!

Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, powinniśmy spożywać rybę przynajmniej dwa razy w tygodniu. Niemniej jednak, większość z nas nie ma pomysłu na to jak ją przygotować w smaczny i prosty sposób. Na szczęście, w poniższym poradniku wybraliśmy dla Ciebie kilka przepisów, dzięki którym w krótkim czasie przygotujesz pełne zdrowia danie   Czytaj więcej ...

Sposób na aromatyczne pierniczki w zdrowej odsłonie!

Pieczenie aromatycznych pierników to nie tylko jeden z etapów świątecznych przygotowań, ale również doskonała okazja do spędzenia odrobiny czasu w gronie najbliższych. Dlatego też, wybraliśmy dla Ciebie kilka prostych przepisów na pełne smaku ciasteczka w nieco zdrowszej odsłonie. Mamy nadzieję, że nasze propozycje przypadną Ci do gustu! Z tego artykułu   Czytaj więcej ...

Sposób na zdrowe śniadanie – pancakes pełne wartościowych składników odżywczych!

Szukasz sposobu na szybkie i pełne zdrowia śniadanie? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! W poniższym tekście znajdziesz zbiór inspiracji kulinarnych, dzięki którym przygotujesz przepyszny posiłek dla Ciebie i całej rodziny. Pancakes, bo o nich tu mowa, kojarzą nam się zazwyczaj z kalorycznym deserem. Nam na szczęście udało się znaleźć prosty   Czytaj więcej ...

Poznaj sposób na pyszne placuszki warzywne w trzech odsłonach!

Zastanawiasz się jak przyrządzić smaczną i zdrową kolację dla siebie i  swoich najbliższych? Znudziły już Ci się tradycyjne kanapki i jajecznica? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy klika prostych przepisów na to jak w szybkim czasie zrobić pełne warzyw placuszki, które skrywają w sobie całą masę warzyw, a przy tym cennych witamin   Czytaj więcej ...

Czas na grilla w wegańskim stylu!

Czy grillowanie bez mięsa w ogóle jest możliwe? I jak przygotować pysznego burgera w stylu wegańskim? Odpowiedzi na te pytania oraz zdrowych inspiracji na majówkę, szukaj w dalszej części tekstu. Majówka zbliża się do nas wielkimi krokami. To nie tylko czas upragnionego odpoczynku na łonie natury, ale również rozpoczęcie wielkiego   Czytaj więcej ...

Poznaj przepis na pyszny Żurek Wielkanocny w nieco odchudzonej wersji!

Jak ugotować pyszny, Wielkanocny Żurek w nieco odchudzonej wersji? I jak przygotować prawdziwy zakwas do świątecznej zupy w tradycyjnym wydaniu? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w dalszej części tekstu! Żurek na prawdziwym zakwasie, to obok świątecznego mazurka, białej kiełbasy i jajek w majonezie, jedno z tradycyjnych, wielkanocnych dań.   Czytaj więcej ...

Przystawki na sylwestrową imprezę w stylu wegańskim

Planujesz urządzenie wystrzałowej imprezy sylwestrowej dla Twoich bliskich i zastanawiasz się, jak przygotować zdrowe i oryginalne menu? Spieszymy z pomocą i przedstawiamy Ci przepis na udaną zabawę w stylu wege! Choć zabawa sylwestrowa kojarzy nam się zazwyczaj z niezdrowymi przekąskami, w tym roku możesz przywitać Nowy Rok w zupełnie innym,   Czytaj więcej ...

Zupa pełna warzyw – pomysł na smaczny i zdrowy obiad

Nie masz pomysłu na obiad? Zależy Ci na prostych i zdrowych przepisach, które nie będą wymagały od Ciebie wielogodzinnego stania przy garnkach? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy dwa smaczne przepisy na zupy pełne warzyw. Chociaż obiad kojarzy nam się zazwyczaj z solidną porcją mięsa i dodatków, zupa również może stanowić dla   Czytaj więcej ...