Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Kategoria: Porady

Koktajle – sposoby łączenia składników + PRZEPIS ANTYSTRESOWY

Koktajle zazwyczaj składają się z kilku prostych składników, są łatwe i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze dostarczają do naszej diety mnóstwo cennych witamin i minerałów. Koktajle – jak komponować składniki? Wszystkie koktajle, nawet te owocowe warto uzupełniać dodatkiem zielonych, liściastych warzyw. To one dostarczają unikalnych składników, takich jak chlorofil   Czytaj więcej ...

Kategorie: Porady, Przepisy, slider
Dermatolog – najczęstsze schorzenia z którymi warto udać się do specjalisty

Kiedy udać się do dermatologa? Z jakimi schorzeniami? Jakiego dermatologa wybrać i czy wizyta u takiego specjalisty musi być stresująca? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w poniższym tekście.

Kategorie: Porady
Witamina C. Czego jeszcze o niej nie wiesz?

Witamina C jest najbardziej popularną z witamin, znaną ze swego łagodzącego wpływu na objawy przeziębienia i obniżoną odporność.  Jest to kwas askorbinowy, który rozpuszcza się w wodzie i jest potrzebny do prawidłowej pracy organizmu. Spośród wielu funkcji, jakie pełni witamina C, wspomnieć trzeba, że bierze ona udział w produkcji kolagenu   Czytaj więcej ...

Kasza gryczana – palona czy niepalona?

Kasza gryczana palona, zwana też prażoną jest kaszą, która została poddana obróbce cieplnej. W ten sposób staje się aromatyczna, wyrazista z charakterystycznym posmakiem goryczki. Kasza gryczana niepalona powstaje jedynie w wyniku suszenia, a jej smak jest dużo delikatniejszy. 

Kategorie: Porady, slider
ARTYKUŁ TYGODNIA: Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną?

Kasza jaglana jest jedną z wartościowszych kasz, ponieważ zawiera składniki odżywcze wspomagające utrzymanie poprawnej gospodarki kwasowo-zasadowej.

ARTYKUŁ TYGODNIA: Sposób na zakwaszony organizm – sprawdź!

Odczyn pH spożywanej żywności zawsze wywiera jakiś wpływ na pracę organizmu. Dostarczanie mu zbyt wielu produktów działających zakwaszająco może zaburzyć jego pracę.

Jakie są najczęstsze przyczyny utraty masy ciała?

Główną motywacją do zmiany nawyków żywienia zazwyczaj jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że równie ważnym problemem jest nadmierna utrata masy ciała. Co wówczas zrobić? Jak się odżywiać?

7 ciekawostek dietetycznych, które Cię zaskoczą!

Dietetycy mają swoje tajemnice, a w tym artykule ujawnimy Ci kilka z nich 🙂 Czy wiesz, że nie powinnaś obierać ze skórki owoców krajowych, takich jak np. jabłka czy gruszki, bo to skórka zawiera najwięcej błonnika, a tuż pod nią ukryte są witaminy. Pozbawiając owoce skórki, pozbawiasz je też wielu   Czytaj więcej ...

Syrop z cebuli na pomoc w przeziębieniu!

Syrop z cebuli to domowe lekarstwo, które wiele osób pamięta z dzieciństwa, a dziś kojarzy raczej z babcinym sposobem walki z przeziębieniem. Czy warto w ogóle zwracać uwagę na domowy syrop, kiedy apteczne półki uginają się od coraz to nowszych leków, które zapewniają wręcz cudowne działanie?

Kategorie: Porady, Przepisy, slider
Zimowy jogging – 5 obowiązkowych zasad!

Jeśli kochacie sport a aktywność fizyczna to dla Was codzienność, nie musicie rezygnować z nich nawet zimą!  Choć dla wielu niezaprawionych biegaczy jogging w mroźne dni to prawdziwe wyzwanie, to istotnie dotleni on organizm, doda energii i uwolni endorfiny!