Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Kategoria: Przepisy

Poznaj przepis na zdrową pizzę!

Czy przygotowanie zdrowej pizzy w ogóle jest możliwe? Jakich dodatków należy użyć, aby dostarczyć do naszego organizmu jak najwięcej cennych składników odżywczych? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziesz w dalszej części tekstu! Pizza to tradycyjny przysmak kuchni włoskiej. Kto z nas potrafi oprzeć się delikatnemu ciastu z dodatkiem ulubionego sera i   Czytaj więcej ...

Kategorie: Przepisy
Poznaj sposoby na smaczne i zdrowe śniadanie

Zastanawiasz się jak przygotować smaczne i zdrowe śniadanie? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy pięć oryginalnych przepisów, dzięki którym każdy swój dzień rozpoczniesz od pełnowartościowego posiłku. O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia słyszał już chyba każdy z nas. Dzięki spożyciu pełnowartościowego posiłku jesteśmy w stanie zyskać niezbędną energię   Czytaj więcej ...

Kategorie: Przepisy
Gluten – co warto o nim wiedzieć?

Co to jest gluten? W ostatnich latach stał się bardzo kontrowersyjnym składnikiem pożywienia. Nietolerancję na gluten deklaruje coraz więcej osób, a są również tacy, którzy z glutenu rezygnują świadomie, bez lekarskich wskazań.

Pierogi wigilijne bezglutenowe – przepis specjalnie dla Ciebie!

Pierogi wigilijne bezglutenowe to przepis „ratowniczy” dla osób z celiakią i nietolerancją glutenu, które chciałyby w Święta skosztować wszystkich potraw. To tradycyjna wersja z farszem z kiszonej kapusty, jednak unowocześniona smakowym akcentem śliwki i kurkumy. Nie ugotujesz ich też tak jak zwykłe pierogi!

Kategorie: Przepisy, slider
Suflet czekoladowy PRZEPIS. To jest pyszne! :)

Suflet czekoladowy to idealny deser dla każdego, kto lubi czekoladę. Podaje się go na ciepło, ma płynną czekoladę wewnątrz i idealnie nadaje się na deser. Jego wykonanie jest proste, ale należy przestrzegać czasu pieczenia, by był idealny.

Kategorie: Przepisy, slider
Bezglutenowe kopytka z parmezanem. Sprawdź przepis!

Kopytka to popularne danie w polskiej kuchni. Lubią je zarówno dorośli, jak i najmłodsi. Są łatwe w przygotowaniu i sycące. Istnieje szeroki wybór dodatków do kopytek, takich jak: sery, sosy, szpinak itp. Kopytka mogą też być składnikiem innych potraw, np. gulaszu.

Ciecierzyca – cenne źródło białka. Jak zrobić z niej wegańską zupę?

Ciecierzyca to jedna z roślin strączkowych, które stanowią ważny składnik diety człowieka. Są istotnym źródłem białka, węglowodanów, witamin oraz minerałów. Od lat wykorzystywana jest w kuchni w Europie Zachodniej, USA i Kanadzie. Pod względem jakości, białko zawarte w ciecierzycy jest jednym z lepszych spośród wszystkich białek roślin strączkowych.

Kategorie: Przepisy, slider
Koktajle – sposoby łączenia składników + PRZEPIS ANTYSTRESOWY

Koktajle zazwyczaj składają się z kilku prostych składników, są łatwe i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze dostarczają do naszej diety mnóstwo cennych witamin i minerałów. Koktajle – jak komponować składniki? Wszystkie koktajle, nawet te owocowe warto uzupełniać dodatkiem zielonych, liściastych warzyw. To one dostarczają unikalnych składników, takich jak chlorofil   Czytaj więcej ...

Kategorie: Porady, Przepisy, slider
Chłodnik z nasionami chia i kokosem, czyli propozycja na letnie upały!

Chłodnik to nazwa określająca zupy tradycyjnie podawane na zimno, schłodzone do temperatury co najmniej 14 stopni. Do przygotowania chłodnika w zależności od przepisu używamy zwykle zmiksowanych warzyw lub owoców. W Polsce najpopularniejszym rodzajem jest chłodnik litewski. Odpowiednio Hiszpanie przygotowują gazpacho,  Turcy cacik, a Węgrzy meggyleves. Litewski chłodnik to orzeźwiająca zupa   Czytaj więcej ...

Kategorie: Przepisy, slider
Kotlety z kaszy jaglanej przyprawione czarnuszką!

Kotlety z kaszy jaglanej to pomysł na obiad, który cieszy się dużą popularnością wśród wegetarian. Przygotowane danie jest sycące i szybkie w wykonaniu. Kotleciki dobrze komponują się podane zarówno w sposób tradycyjny, na talerzu z dodatkiem surówek, jak i w wersji bezmięsnych burgerów, włożone do bułek i polane sosem. Ile   Czytaj więcej ...

Kategorie: Przepisy, slider