Sprawdź!

Sklep

Blog

Kącik zdrowia

Kategoria: Wspomagające trawienie

ARTYKUŁ TYGODNIA: Morwa biała na lekarstwo i na śniadanie. Wypróbuj przepis na kaszę jaglaną z dodatkiem morwy

Morwa biała pochodzi z Chin, ma prozdrowotne właściwości, a jej owoce przypominają jeżyny. Są jadalne i mają lekko słodki smak. Wiesz w czym pomoże Ci morwa biała?

ARTYKUŁ TYGODNIA: DIETA LEKKOSTRAWNA- Lecznicza dieta dla osób z problemami trawiennymi. W sam raz na wiosnę!

Dieta lekkostrawna jest dietą, w której nie ma jednolitych reguł żywieniowych. Jest przeznaczona dla osób o delikatnym żołądku, w starszym wieku, z problemami żołądkowymi i jelitowymi oraz pacjentów po przebytych operacjach i zabiegach, u których dieta wyklucza spożywanie szeregu produktów uznawanych za „ciężkostrawne”. Czy dietę lekkostrawną da się lubić?

Zdrowy błonnik witalny – Pozbądź się zaparć i problemów trawiennych!

Błonnik witalny jest naturalnym produktem, powstającym ze ścian komórkowych roślin. Nazywany jest, też włóknikiem. Usprawnia metabolizm i zapobiega cukrzycy oraz nadwadze. Chroni też przed nowotworami układu pokarmowego i wspiera układ krążenia.

Bataty – zdrowszy zamiennik zwykłych ziemniaków?

Bataty, czyli słodkie ziemniaki na polskich stołach goszczą znacznie rzadziej niż tradycyjne ziemniaki. Jednak, powinniśmy wprowadzić je do naszej diety na stałe. Bataty zawierają duże ilości antyoksydantów, na przykład beta-karotenu, który zapobiega nowotworom, chorobom serca i zaćmie, a także poprawia stan skóry, zwłaszcza tej przesuszonej. Bataty przewyższają zwykłe ziemniaki pod   Czytaj więcej ...

ARTYKUŁ TYGODNIA: Poznaj prawdziwe smaki Indii

Zakochani w orientalnych przyprawach, postanowiliśmy co nieco Wam o nich opowiedzieć 😉 Wyobrażasz sobie gotowanie bez przypraw? My też nie. Wiemy jak ważne zadanie mają one w sztuce kulinarnej: bo nie tylko nadają wyjątkowego, niepowtarzalnego aromatu i smaku ale posiadają też mnóstwo zdrowotnych właściwości. Imbir – Hindusi wierzą, że posiada   Czytaj więcej ...

Kurkuma jakiej nie znasz, czyli 5 zaskakujących właściwości kurkumy

Kurkuma nazywana jest przez wielu ekspertów “przyprawą życia”. Kojarzymy ją zazwyczaj z orientalną, indyjską kuchnią. Zwana ostryżem długim, uznawana nawet za jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. W ostatnich latach kurkuma doczekała się ponad 3000 naukowych publikacji. Kurkuma hamuje procesy starzenia, niszczy wirusy, zapobiega nowotworom. Kurkuma lekarstwem na trądzik? Aktywne   Czytaj więcej ...

3 skuteczne sposoby, aby uniknąć podrażnienia żołądka po wypiciu kawy

Ból, pieczenie, niestrawność, zgaga, uczucie ciężkości – wiele osób skarży się na nieprzyjemne objawy brzuszne po wypiciu kawy, szczególnie czarnej i bez dodatków. Z czego wynikają podrażniające właściwości kawy? Jakie są sposoby na radzenie sobie z tym problemem? Najnowsze badania pokazują, że aż 60% społeczeństwa zmaga się z problemem nieprzyjemnych   Czytaj więcej ...

ARTYKUŁ TYGODNIA: 8 faktów o nasionach chia, które musisz znać!

Nasiona chia słyną ze swoich właściwości zdrowotnych na całym świecie, jak choćby to, że zawierają więcej żelaza niż szpinak (z czego słynie) a także są bogatsze w wapń niż mleko. Jakie jeszcze zalety posiadają nasiona chia? Czego jeszcze na ich temat nie wiesz?

Jak uniknąć efektu jojo?

W dzisiejszych czasach, kiedy panuje kult smukłej sylwetki, większość z nas jest na diecie. Dieta to wbrew pozorom ogromne wyzwanie i nie każdy jest w stanie przestrzegać jej rygorystycznych zaleceń. Żadna dieta nie jest wieczna, dlatego kiedy już udało nam się wytrzymać na kuracji odchudzającej i zrzucić zbędne kilogramy, najgorszy   Czytaj więcej ...

10 dolegliwości, na które pomoże Ci pierzga pszczela!

Pierzga – co to jest? Jest to naturalny produkt pszczeli, znany od najdawniejszych czasów, obecnie, znów wraca do łask. To produkt o dużej zawartości monosacharydów, witaminy K, aminokwasów i enzymów. Pierzga posiada silne działanie antybiotykowe, natomiast dzięki zawartości selenu, wspomaga detoksykację organizmu.